もち麦 効果なし ガスたまる

もち麦のダイエット効果がないという記事をよく見るようになりました。

自分も感じたのですが、もち麦を食べるとやせることはやっぱりないし、しかもガスがすごくたまるような感覚があります。

あと一か月ほど続けて効果がなければもうあきらめるかな・・・